Animal Movement

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Animal movemnt undoyoga sandhausen

Animal Movement was ist das?

 

Hast du Lust auf eine ganz neue Art des Körpertrainings? Willst du dich dabei ganz natürlich und mit viel Freude bewegen? Dann sind animal moves für dich genau das richtige.

 

Tiere sind geborene Athleten. Die Kraft eines Bären. Die Geschwindigkeit eines Leoparden oder die enorme Mobilität einer Wildkatze erstaunen uns immer wieder aufs neue. UndōCalisthenic und animal movement ist auf diesen natürlichen, intuitiven Bewegungsabläufen aufgebaut. Ohne Equipment und nur mit dem eigenen Körper, ganz achtsam und mit einem besonderen Fokus auf sich selbst, erzielt man maximale Trainingsergebnisse und ermöglicht es dir die natürliche Bewegungsintelligenz  zurückzuerobern. Die Flows und Übungen, die von Tierbewegungen inspiriert sind, sind Bodyweight-Training pur. Die Übungen verbessern Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Durch die Vielfalt an Variationen hat man dabei gleichzeitig sehr viel Spaß.

Unter der Rubrik Kurse erfährst du wann animal movement angeboten wird.

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