BODY & MIND ACADEMY

Schön, dass Du da bist!

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Kampfkunst, Yoga und Bewegung zu erreichen und zusammenzubringen.
Durch das im Training Erlernte wird die Möglichkeit gegeben, all die wunderbaren Facetten der Übungen für Körper und Geist auf das tägliche Leben und somit auf das Meistern des Alltags zu übertragen.

Dein Mehrwert von uns für dich:

Körperliche und geistige Entwicklung

Unsere Kurse sind sehr vielseitig. Ob Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit oder Beweglichkeit – all das und viel mehr bekommst du bei uns.
Aber auch Konzentration, innere Ruhe, Selbstsicherheit und Ausgeglichenheit gehören zu jeder Stunde dazu.

 

Stärkt den ganzen Körper

Besonders bei der Kampfkunst machst du Tritte, Schläge, Würfe und Sprünge. All das fordert deinen Körper. Dadurch formst und kräftigst Du deinen gesamten Bewegungsapparat.

Erhöht das Selbstvertrauen

Erlebe wie Du durch Vertrauen und Selbstsicherheit dein geistiges und körperliches Potential vergrößerst.

Gut für den Stressabbau

Durch fordernde Stunden wirst du zur einer gezielten Anstrengung geführt. Dies spiegelt sich in einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit wieder. Dadurch wird es dir leichter fallen deinen Alltagsstress loszuwerden.

Verbessert Beweglichkeit und Fitness

Yoga verbessert die Ausdauer. Das Halten verschiedener Übungen für längere Zeit verleiht dem Körper mehr Kraft. Dies wirkt sich positiv auf deine Ausdauer und mentale Stärke aus. Atem-­ und Meditationsübungen helfen dabei, den Geist zu entspannen und eine achtsame Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment wird dir leichter fallen.

Wir haben ein breites Spektrum an Kursen für dich.
Ob Kampfkunst, Fitness oder Yoga – hier wirst du auf jeden Fall das Richtige für dich finden.

WING-TZUN

90 min
Alle Levels

Brazilian Jiu Jitsu

75 min
Alle Levels

Yoga

75 min
Alle Levels

Muay Thai

120 min
Alle Levels

Sifu Milos Muzdeka,
Academyleiter und Gründer der BMA

Seit meiner frühen Kindheit habe ich mich zu den Kampfkünsten und dem Sport im allgemeinen hingezogen gefühlt.
Mit den Jahren fand eine Entwicklung statt, die meinen weiteren Werdegang letztendlich in diese Richtung lenkte und mich zu dem Menschen machte, der ich heute bin.
Was ich im Unterricht vermittle, das lebe ich auch. Das Interesse an Yoga entstand aus der Liebe zu der Bewegung und dem vorhandenen Wunsch, sich mit dem Körper und seinen Facetten auszudrücken.

Ich würde mich freuen, dich bald bei uns zu sehen!
Miloš

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Wie du uns findest

Adresse

Hauptstraße 93
69207 Sandhausen
(Eingang Schulstraße 1)

Telefon

Sifu Milos Muzdeka
+49 176 316 208 52