Kampfkunst & Selbstverteidigung

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Dein Mehrwert für alle unsere Kampfkunst – Kurse

  • Effektive Selbstverteidigung
  • körperliche Fitness
  • Selbstbewusstsein steigern
  • Stressabbau
  • Geistige Stärke
  • Körperverständnis
  • Schärfung der Sinne
  • Ausgleich zum Beruf- und Privatleben
  • Spaß

 

Wir achten besonders darauf das jeder da abgeholt wird wo Er/Sie sich gerade befindet. Kein Meister ist vom Himmel gefallen .
Auch als purer Anfänger bist du bei uns absolut richtig.

Wing Tzun ist purer Selbstschutz!

Vor ca 300 Jahren ist diese Kampfkunst in China entwickelt worden um sich im Krieg auch ohne Waffen verteidigen zu können.

Wing Tzun basiert nicht auf physischer Stärke oder akrobatischen Fähigkeiten und erlaubt deshalb einer physisch schwächeren Person, sich zu Wehr zu setzen.

Bei uns kannst du eine natürliche und effektive Selbstverteidigung erlernen. Du wirst dabei ein neues Körperbewusstsein erlangen, beweglicher werden und Gelassenheit entwickeln. Durch unser Training steigerst du zudem deine körperliche Fitness. Männer und Frauen trainieren zusammen und wenden das gelernte im Sparring  in einer freundschaftlichen und lockeren Atmosphäre an.

 

 

 

Muay Thai – Thaiboxen ist eines der stärksten und effektivsten Kampfkunstarten überhaupt.

Die verschiedenen Kick-, Knie- und Schlagtechniken bilden das perfekte Ganzkörpertraining und verbrennen viele Kalorien. Zudem ist die Arbeit an Pratzen und Boxsack ein ausgezeichnetes Mittel, um Stress abzubauen und mal richtig Dampf abzulassen. Als Hobby oder Wettkampfsport zeichnet sich Muay Thai besonders durch seine vielfältigen Schlag und Kick – Kombinationen aus.